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我学仰泳(566字)

500字作文 发布时间:2013-01-01 浏览:

 我学仰泳

 浙江省宁波  宁波市镇明中心小学 403  黄晓蔚

    今年暑假,我在学校的暑期游泳班学游泳,在小杨老师的辅导下,我学会了仰泳。
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    学仰泳的第一天,小杨老师先教我们动作要领。老师先把一只脚踩在游泳池的内墙上,另一只脚踩在水中,两手扶着池边的扶手。“一、二、三,你们看好了!”老师的话音一落,只见老师用力一蹬脚,两手一松,身子倒入水中,不一会儿就轻飘飘地浮在水上。接下来,是自由活动,老师让我们自己练。我学着老师的样子,蹬脚、松手、倒入水中,身子竟然也浮了起来,我开心极了!

    第二天,老师教我们学打手、打腿,可无论我如何费力地打手、打腿,过不了多久,就会不由自主地往下沉。回到家,我就不停地练习打手、打腿,妈妈给我数数,一直坚持到一千次,这样反复练习了一星期,我的腿酸酸的,走路时两腿沉沉的,像灌了铅似的。重庆时时彩微信群
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    一天,老师叫我们小组的同学进行仰泳比赛,轮到我时,我做好各个准备动作,只听老师一声哨响,我用力一蹬脚,双手一松,倒入水中。接着,我不慌不忙地打手、打腿,手脚协调地配合着向前游去,当我要沉下去时,我竟然已游了泳道的五分之三的路程。哇,我好激动!我学会仰泳了,真是苦练有成就。
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    经过半个月的反复训练,我已能不费力气地游25米仰泳了。通过学仰泳,我明白了一个道理:一份汗水,一份收获。www。qzyuejie。com
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指导教师:朱丽君来自:重庆时时彩微信群

投稿:2004-10-31 22:49:37
我学仰泳

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